仕事への将来不安を抱く理由と解消法12選【解決策は行動して環境を変えること】
悩む男性

「仕事に対する将来が不安!どうすれば解消されますか?解決策があれば教えてほしい!」

こんな疑問、悩みに答えます。

このブログでは「今の仕事に対する将来が不安な人」に向けて、以下の内容・目的で記事を書いていきます。

この記事でお伝えすること(目次)

  1. 仕事への将来不安を抱く理由5選
  2. 思考を変えなければ将来不安の運命は変えられない
  3. 仕事の将来が不安な時に取り組みたい解消法12選

あなただけではありません。
7割もの社会人が将来に不安を抱えています。
(出典:内閣府「世論調査」

社会人の中でも特に不安なのは「20代」
20代は仕事への不安が多い傾向にあると、内閣府の調査で明らかに。

どうすれば将来不安は解消されるのか?

答えは一つしかありません。
仕事への将来不安を抱く理由から解消法まで網羅的に情報を解説していきます。

そうま@ブログ管理人そうま@ブログ管理人

「有名な言葉に“思考が変われば運命が変わる”とあります。つまり、思考を変えなければ将来不安の運命は変えられない、ということ。大事なのは環境を変えること。そのために取り組むべき解決策もまとめていきます。」

仕事への将来不安を抱く理由5選

とにかく20代若手の仕事への不安は尽きません。

「仕事への将来不安を抱く理由」

それは、今の仕事を続けていくべきかどうか。
続けられるのか、という悩みに集約されます。

より具体的に仕事への将来不安を抱く理由5選をまとめていきます。

【理由1】仕事の将来性に期待できないから

まず1つ目の理由が「仕事の将来性に期待できないから」

絶望を感じる男性

「仕事の将来性に不安があり転職を考えています。転職サイトに登録して仕事の斡旋を受ける予定なのですが、仕事の将来性、強いストレス、仲の良い同僚関係、全てで今転職を進めるのか悩んでいます。」
引用: Yahoo!知恵袋「職場の悩み」

「今の仕事を続けても大丈夫だろうか?」
漠然とした不安だけでなく、続けていくべきか?迷いも生じます。

不安になる最たる原因は「ミスマッチ」

「本来やりたいこと」と「与えられたこと」
この理想と現実のギャップが大きいあまりに不安が募ります。

【理由2】仕事をしても給料が上がらないから

2つ目の理由が「仕事をしても給料が上がらないから」

頭をかかえて悩む男性

「給料が低くて将来が不安です。現在の給料は支給が24万程度、保険料や税金など引かれて手取りは19.2万程度です。実際このような生活は周りからしてどうなのでしょうか?転職するべきですか?」
引用: Yahoo!「家計、節約」

日本人の多くが感じている不安。
なぜなら、日本の実質賃金はここ数十年まったく上がっていないから。
(アメリカは1.48倍に対して、日本はわずか1.05倍、内閣府調べ

仕事をしても給料が上がらない、と悩むのは無理もありません。

【理由3】いつ仕事を失うか分からないから

3つ目の理由が「いつ仕事を失うか分からないから」

恐怖を感じる女性

「将来が不安です。 今の仕事も契約更新が最長三年だし30歳過ぎて40代50代と 自分はどのように生きていくんだろうと… 仕事見つかるのかな…とか。そういう人多いかもしれませんが、契約期間が決まっている仕事って不安です。たまに不安に襲われて、早く転職考えた方がいいのかとか色々考えてしまいます。」
引用: Yahoo!知恵袋「生き方、人生相談」

この先何が起こるかわからない社会情勢。
「コロナ」というパンデミックも起きて、リストラも容易に起こりえます。

実際、TSR調べで上場企業ですらリストラは行われています。
2020年に入り「1000人以上の大型募集」など大規模リストラを数社が実施。

現在、「いつ」仕事を失ってもおかしくない状況です。
そのためにも「対策」は必須であり、「事前準備」が重要になってきます。

【理由4】仕事の向き不向きが分からないから

4つ目の理由が「仕事の向き不向きが分からないから」

飽きた女性

「仕事の向き不向きについてです。やはり、仕事には向き不向きがありますか。楽しく仕事をしたいのですが、経理の仕事は、どうしても、毎回うまく出来ません。」
引用: Yahoo!知恵袋「転職」

20代若手ならではの悩みです。
不安になる最たる原因は「経験の浅さ」

仕事の向き不向きは、経験を積み重ねることで方向性も見えてきます。

一度の仕事で向いてる仕事に出会えるのは幸運です。
なぜなら、日本には17,209種類もの仕事が存在するから。
(出典:労働政策研究・研修機構「第4回改訂厚生労働省編職業分類」

つまり、簡単に向いてる仕事には出会えないということ。
愚直に目の前の仕事をこなしつつ、他の仕事にも興味を持つのが不安解消のカギです。

関連記事:「20代で仕事が見つからない」は言い訳【無職経験者が論破しつつ解決策を提示】

【理由5】将来就きたい仕事が決まらず不安だから

そして5つ目の理由が「将来就きたい仕事が決まらず不安だから」

悩む男性

「将来が不安です。現在大学1年生ですが、全く将来就きたい仕事が決まらず不安です。今考えられるのは、私は接客業はあまり向いていないなとバイトの経験から感じたので、接客業以外で何か、というくらいです。将来の夢が見つからないのは自分の今までの生き方も関係していると思うんです。」
引用: Yahoo!知恵袋「将来の夢」

理由4と同じく、経験が浅いことが原因です。
経験しなければ、やりたいこと、向いてる仕事は見えてきません。

まずは経験、そのための行動を起こすこと。
立ち止まらず、前進し続けることで将来不安はいつの間にか消えています。

思考を変えなければ将来不安の運命は変えられない

ここまで仕事への将来不安を抱く理由をまとめてきました。

多くの社会人が仕事に対して将来不安を抱いています。
特に20代の若者は、漠然とした仕事への不安を大きく抱えています。

でも残念ながら、考え続けても将来が不安という状況は変わりません。

マザー・テレサが残した有名な言葉があります。

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

つまり、思考を変えなければ将来不安の運命は変えられないということ。

では思考を変えるためにどうすればいいのか?
誰でも、今すぐに、できる方法が「行動すること」です。

行動することで環境も思考も変わります。
思考が変わることで、将来への不安も解消することができます

関連記事:就職できる気がしない人に最適なサービスを紹介【内定率8割超の支援実績あり】

仕事の将来が不安な時に取り組みたい解消法12選

どうすれば仕事への将来不安はなくなるのか?

前述の通り、結論からいえば「行動すること」
行動して環境を変えることで状況は一変します。

ここからは仕事の将来が不安な時に取り組みたい解消法12選をご紹介していきます!

【解消法1】転職活動してみて市場価値を把握する

まず1つ目の解消法が「転職活動してみて市場価値を把握する」

市場価値」とは、市場における価値。
価値が高ければ、労働市場での需要が高い=転職も有利にすすめられます。

転職を有利に進められる、ということは仕事・企業選びも優位。
つまり、売り手優位のまま選択肢を増やせるメリットがあります。

そのためにもまずは、あなた自身の市場価値を把握する必要があります。

どうすれば市場価値は把握できるのか?
今すぐできる簡単な方法が、転職エージェントを活用することです。

転職エージェントに客観的に価値を判断してもらうこと
転職のプロに見定めてもらうことで、市場価値は簡単にわかります。

無料で手厚いサポートが受けられる!20代におすすめ転職エージェント3選

【解消法2】キャリア形成のプロに悩みを相談する

次に2つ目の解消法が「キャリア形成のプロに悩みを相談する」

「餅は餅屋」という言葉があります。
この言葉の通り、悩みはその道のプロに相談するのが得策。

そして、キャリア形成のプロとは「キャリアコーチング」

この先の将来をどう生きたいのか?
心から納得しうるキャリア形成のためのパーソナルトレーニングを受けられます。

プロスポーツ選手も必ずプロのコーチが指導しますよね。
仕事も同じで、キャリアコーチングを受けたほうが将来の方向性は見出しやすくなります。

無料相談だけでも、非常に有益な自己分析に関するアドバイスがもらえます。

自己分析に役立つ!プロによるキャリアコーチングサービスおすすめ3選

【解消法3】自己分析から得意を見つける

3つ目の解消法が「自己分析から得意を見つける」

仕事でも何でも得意を見つけることは重要です。
なぜなら、得意なことは不得意なことすら凌駕する力があるから。

この法則を「長所伸展法」と呼ばれています。

ではどうすれば「得意」は見つかるのか?
最も有効かつ効果的な手段が「自己分析」

自己を客観的に分析することで、得意は見出せます。

仕事選びにも自己分析は非常に重要。
とはいえ、すぐに見出せるほど分析は簡単ではありません。

個人でやるにも経験は必要です。
自己分析を効果的に実施するためにも、プロに相談するのが賢明。

そのプロというのが「キャリアコーチング」

一人で悩むより、その道のプロに相談したほうが早期解決は期待できます
無料相談を受けるだけでも非常に有益なアドバイスがもらえて、心のモヤモヤは軽くなります。

自己分析に役立つ!プロによるキャリアコーチングサービスおすすめ3選

【解消法4】企業研究から会社の内情を知る

4つ目の解消法が「企業研究から会社の内情を知る」

会社の内情を知るのは転職エージェントだけではありません。

中で働く従業員も当然知り尽くしています。
そして、これら従業員が会社に関する情報を投稿する口コミサイトがあります。

それが大手からベンチャーまで462万社の情報を掲載する「転職会議

2020年現在の寄せられた口コミ件数は300万件以上!
会員登録者数もすでに700万人を突破する人気の口コミサイトです。

【解消法5】将来性のあるスキル習得に励む

5つ目の解消法が「将来性のあるスキル習得に励む」

将来性のあるスキルを習得することで、市場価値は高まります。
市場価値が高まるだけでなく、働き方の選択肢までも増えるメリットがあります。

それはなぜか?
これからの時代は、会社に依存しない個人で生き方・働き方を選べる時代だから。

そのための手段として、スキル習得は重要になってきます。

ではどんなスキルが効果的なのか?
最もおすすめのスキルが「プログラミング」

なぜなら、需要がなくなることはないから。
ITスキルとも呼ばれるプログラミングスキルは世界でも需要の高まりを見せています。

その最たる理由が、IT技術の急速な進歩にあります。

IoTやビッグデータ、AIなど世界は今「第四次産業革命」の真っただ中。
これらの産業を支える重要なキーパーソンがITスキルを持つ「IT・AI人材」

プログラミングスキルを身につけることで企業からも重宝されます

今ではスキル習得のためのスクールも多く展開されています。
中には、20代に特化した無料のプログラミングスクールもあるほどです。

ここでは、特におすすめのプログラミングスクールを3社ご紹介します。
無職期間中にどんなスキルを習得しておけばいいのか迷っている方は、ぜひ参考にしてみてください。

無料で受講可能!20代特化のおすすめプログラミングスクール3選

【解消法6】資格を取得して自信をつける

6つ目の解消法が「資格を取得して自信をつける」

行動を起こすのに「資格取得」も有効です。

資格を取得すれば、仕事選びの幅は広がります。
自信にもなって、ポジティブな状況も自ら作り出せます。

「何から始めようか迷ってる」
そんな方に、まずはおすすめの解消法の一つです。

【解消法7】スクールに通って仲間を作る

7つ目の解消法が「スクールに通って仲間を作る」

自己肯定感を高めるのも、一つの解消法です。
そのための最適な手段が「スクールに通う」こと。

ポジティブな人間がいる環境に身を寄せれば、自然とポジティブになれます。

いつの間にか、将来不安も解消されます。
解消されるだけでなく、スクールに通うことでスキルも習得できます。

時間を無駄にすることなく、将来への備えも整います。

無料で受講可能!20代特化のおすすめプログラミングスクール3選

【解消法8】恋人を作って毎日を充実させる

8つ目の解消法が「恋人を作って毎日を充実させる」

恋人がいれば、新たな発見や経験を積むこともできます。

「でも今、恋人がいない。」
「どうすれば恋人は作れる?」

恋人を作るなら「Pairs(ペアーズ)」を活用しましょう

いまや出会いの場はアプリ内。
MMD研究所調べで、マッチングアプリの利用率も5割に迫る勢いです。

そんな出会う手段で最もおすすめなのが「Pairs(ペアーズ)
累計登録数2000万を突破する国内最大級の恋活・婚活マッチングアプリです。

【解消法9】副業して副収入を得る

9つ目の解消法が「副業して副収入を得る」

副業するのも立派な行動。
副業の内容によっては、本業に生きることもあり得ます。

副業を始めるには、案件獲得が必要。
それら案件を獲得できるサイトがクラウドソーシング。

最もおすすめのクラウドソーシングは「クラウドワークス

会員登録者数100万人&仕事発注数は570万件以上!
日本最大のクラウドソーシングを手掛ける人気のプラットフォームです。

【解消法10】ジムに通って健康維持に努める

10個目の解消法が「ジムに通って健康維持に努める」

見た目が変われば、気分も変わります。
気分が変われば、意識も変わって、行動もポジティブになります。

筋トレがとくにコスパよく、効果も実感しやすい暇つぶし。
ジムに通う余裕がなくても、自宅で自重トレーニングで十分です。

【解消法11】読書してインプットを増やす

11個目の解消法が「読書してインプットを増やす」

読書することで知識が増えます。
知識(インプット)が増えれば、他への転用も期待できます。

【解消法12】日記を書いて情報を整理する

そして最後の解消法が「日記を書いて情報を整理する」

一日の終わりに日記を書くのも良い解消法。
情報を整理することで、心は落ち着き、先の将来を冷静になれます。

まとめ:仕事への将来不安は行動して環境を変えることで解消可

仕事への将来不安を抱く理由と解消法をまとめてきました。

改めて、仕事の将来が不安な時に取り組みたい解消法をまとめると、

仕事の将来が不安な時に取り組みたい解消法

  1. 転職活動してみて市場価値を把握する
  2. キャリア形成のプロに悩みを相談する
  3. 自己分析から得意を見つける
  4. 企業研究から会社の内情を知る
  5. 将来性のあるスキル習得に励む
  6. 資格を取得して自信をつける
  7. スクールに通って仲間を作る
  8. 恋人を作って毎日を充実させる
  9. 副業して副収入を得る
  10. ジムに通って健康維持に努める
  11. 読書してインプットを増やす
  12. 日記を書いて情報を整理する

無料で手厚いサポートが受けられる!20代におすすめ転職エージェント3選

とはいえ、就活するにしてもどんな仕事が向いてるのか。
そんな仕事選びや将来のキャリアに悩む方は、プロのキャリアコーチングを受けることをおすすめします。

一人で悩むより、その道のプロに相談したほうが早期解決は期待できます。
無料相談を受けるだけでも非常に有益なアドバイスがもらえて、心のモヤモヤは軽くなります。

自己分析に役立つ!プロによるキャリアコーチングサービスおすすめ3選